Guerra a las calorias.
Mi menú a partir de hoy va a ser: Frutas,verduras yogur, agua y ejercicio.
Hasta aqui hemos llegado.
Guerra a los kilos okupa que se han atrincherado en mis caderas.
Viene el bikini, y no quiero parecer embarazada, sobretodo porque ya no tengo edad.
Y no quiero que nadie me pregunte eso de "¿De cuanto estás? ¿Para cuando te toca?
Asi que, se acabaron las cervecitas, las mistelitas, los rollitos de anis, las cocas,las almendritas, las papas, los bombones, los pasteles,etc...etc...etc.
Si es que es verdad lo que dicen.Todo lo que esta bueno o es caro o es pecado o engorda.
Estoy decidida, mi unica duda es: ¿Lo resistiré? ¿Seré capaz de mantener este empeño? ¿Cuantos dias?
Bueno, lo voy a intentar. Aunque en esto sólo con la intención no basta.
Hay que ser perseverante, no desfallecer, no dejarse vencer por la tentación.
Lo primero, hacer desaparecer de la despensa todos esos enemigos de mi proposito.
Pues en esta tarea me encuentro hoy.
No creia que sería capaz de tomar una determinación así, pero ayer intenté ponerme unos pantalones del verano pasado, y ahhhhhhhh !!horror!! no podia cerrar la cremallera, me faltaba un trozo.
Eso fue el empujón que necesitaba para tomar esta decisión tan drástica.
Por favor, si alguien sabe algun truco o algo para llevar mejor este castigo que me he impuesto, que me lo diga. Gracias.
23 comentarios:
Me apunto,que te parece ? yo también quiero andar más ligera.secundo tu propuesta,es mejor no estar sola, así que seremos compañeras en esta lucha y nos animaremos sera divertido !
un musu
Primera buena medida, eliminar tentaciones de la despensa.
A mí, lo que mejor me funciona es hacer ejercicio, lo de hacer régimen lo llevo fatal.
Eso sí, hay que pensar en la salud, y si un día te pasas, ues al día siguiente comes más ligero.
Pero repito, el ejercicio es lo mejor, caminar unos km, correr, nadar, etc...porque además ayuda a desconectar mentalmente y te hace sentirte mejor y más satisfecha.
¡Animo!
El mio no, pero voy a dejar los hidratos y en su lugar voy a incluir ejercicio.
Por cierto, no creas que la fruta no engorda, que lo hace y mucho. Piensa que todo el azúcar que se come, se transforma en grasa si no se quema. Hay quien piensa que por no comer carne o pescado, adelgaza y no. Lo que hace es que enferma.
Cuidadin con las dietas Tag.
Besos
Que bien, Alix.
Asi juntitas lo llevaremos mejor.
Nuria, yo antes andaba muchisimo, todos los dias, y jugaba al tenis.
Pero hija, este invierno, entre el frio, las lluvias y el blog que me tiene aqui sentadita muchas horas, pues...
Y estoy en una edad que los kilos se cogen muy rapido, pero irse...
Ardillita,
no me digas que la fruta engorda,no seas así de mala.
Que tienen muchas vitaminas y son muy sanas,yo necesito una dieta de choque.
De todas formas ¿cuanto crees que voy a aguantar?
Con lo facilona que soy para
"pecar" gastronomicamente hablando,no hay peligro. jaja
Gracias por vuestras recomendaciones y animos.
Alix, cuento contigo
buen y arduo emprendimiento... pero creo en tí como en mi bandera, jajaj....yo se de un dicho que dice: un segundo en la boca y 10 años en las cederas, al referirse a un bombón. Pero.... sinceramente la vez que logré adelgazar fue porque estaba muy angustiada y deprimidad y raro en mi, no me interesaba ni siquiera las tartas de manzana.. así que hoy, se que estoy con terriotorio más okupado, pero la sonrisa se me dibuja más seguido en la cara...
Te ayudaré y me ayudaré con el régimen, pero no hoy:::::: ES DOMINGO!!!!!!
Tienen mucha azucar.
Lo que menos, las fresas, los kiwis y la piña (no la de bote)
Tere, No estás sola.
Estoy contigo, y con Alix.
Mira ya me he cansado de llevar instalado el flotador de cintura.
Sé que es normal a mi edad, pero además es cuestión de economia.
Me cuesta mucho dinero renovar todo mi armario.
Pero...he ido al endocrino, me ha hecho unos análisis de sangre y el jueves iré a verlo.
No me juego la salud, por unos quilos...
No estoy en edad de jugar con mi salud.
Tengo un marido, dos hijos, dos neras y cuatro nietas que necesitan que esté en forma.
Asi, que si quieres compañia y apoyo, tambien estoy ahí.
Un besito
Trucos sé algunos, pero cuesta llevarlos.
Uno fácil, por la noche nada de hidratos, ni pan, ni patatas, ni pasta, ni arroz... Lo mejor, un fliete de pescado o de pollo a la plancha y una buena ensalada, para no quedarte con hambre, que es la peor enemiga de la dieta.
Y fuera todos las bebidas gaseosas y azucaradas.
Sobre todo, repartir la comida, para no encontrarte de repente que te mueres de hambre y te comerías todo lo que encuentres delante.
Y sí que es verdad, a partir de cierta edad, coger kilos es muy fácil, librarte de ellos, muuuy difícil.
Luna,
Bienvenida al club de las silfides, jajaja.
Alix, tu y yo, vamos a triunfar este verano en la playa.
Que no seremos Miss Bikini 2009???
ó Miss Bañador, da igual.
Que risa, espero que el regimen no me quite la alegria, porque entonces si que me lo dejo rapido.
Prefiero estar gordi que triste.
Musus que dice Alix
Teresa,
Tomo nota de tus trucos.
Pero fijate, a mi me cuesta más hacer dieta por la noche, que al mediodia.
Y hoy que estoy malita, me he resfriado un poco,anoche estaba fatal y estoy aqui todo el dia sin salir, me cuesta mucho no comer cosas "prohibidas".
Tengo a mi favor que soy muy cabezota, y cuando me empeño en algo...
pero tengo en contra, que, como total me sobran unos 4 o 5 kilos y es una cuestion estetica, no de salud, pues....
Por eso, este triunvirato que hemos formado me vendrá bien para continuar.
Besitos
Casss
Ya te he dicho en tu blog, que como sea yo la visitante 10000, a la porra el regimen.
Ese dia me lo salto.
Y ahora me has nombrado la tarta de manzana, y como tengo manzanas y hoy estoy aqui, enseguida ya estaba pensando en hacer una.
Imaginate.
Besitos
Pero eso lo tienes que hacer siempre llevar una alimentación equilibrada y de vez en cuando algun exceso...saludos y al trapo
Tengo entendido que hacer el amor adelgaza y, supongo que después de lo de este sábado, algún kilo que otro se perdería. De todos modos, no me hagas mucho caso. :)
Disfruta de la vida cuanto puedas, cuida de la salud, eso sí; pero que la imagen no sea un tormento, para quien nos quiere siempre seremos bellos.
Bikiños
Ayyyy Tag del meu cor!!!
¿Qué será de la vida sin los vícios, pequeños o grandes? Sin tabaco (se nota que lo estoy dejando), sin mistela, sin turrons ni neules, sin paellas, sin horchaba o sin baixoques (¿se escribe así?) ....uy, uyyyy.
Te comprendo, y me da miedo ponerme el bikini no sea que no quepa. Pero como acabo de pasar por quirófano (cuerdas vocales) y jalo poc, pues a lo mejor no he sumado mucho michelín, !dioses!
Grácias con todo el alma por Alma, ¿te llegaron fotos?
Mírame mi bloc, intuyo que somos algo carne y uña, oi???
Ptons, mudita natàlia por cinco días.
Tony,
Eso hay que hacer, si, no dejarlo y comer siempre sano.
Salirse como excepcion no como norma que es lo que yo vengo haciendo estos ultimos meses.
Enhorabuena por tu sobrina Sara.
Es preciosa
Un besito
XoseAnton,
que bien lo de hacer el amor, jaja, se nota que aún nos dura el sabado calentito que nos hemos montado ¿eh?
Claro que si, para las personas que nos quieren estamos bien siempre.
A mi en realidad, pesar mas o menos kilos no me preocupa, lo que me da muchisima rabia es que no me entre la ropa que me ponia el verano pasado.
Un besito
Natalia,
Pues si te estas dejando de fumar, apuntate a nuestro regimen severo, porque estas mas predispuesta a sustituir el cigarrillo con algo dulce ¿no?
Lo digo porque yo tambien me dejé de fumar, ya hace años, y engordé bastante.Luego adelgacé, pero al ser mas joven no me costó tanto como ahora.
Cuidate la garganta.
Besos
Que no decaiga el ánimo, ¿eh?. Nada de picoteo entre horas. Y sobre todo piensa una cosa: lo que entre, ¡lo tienes que quemar!Así que muévete todo lo que pueda; corre; salta; baila... lo que sea, pero dale al ejercicio porque si no, no hay forma.
¡Vamos! ¡Claro que se puede!
Un besazo
pero qué es todo este lío de gente, Tere, se te ha llenado la casa de amgigos... me parecen que son de los que discriminan a las gorditas como yo, que prefieren comer rico (no exageradamente, pero cierto que a estas alturas hasta el agua engorda). Pues yo espero que me convides con la tarta de manzanas que es mi locura, haré régimen con ustedes si esa es la consigna, y si hacer el amor adelgaza, también me sacrificaré, jajaja... besotes, son un tesoro!!!
Tere, que barbaridad, no me has dado tiempo ni de llegar a tu blog.
Gracias, cariñet.
Un besito.
Que conste que ella no me ha dicho nada.
Yo no sé que decirte, porque, algo que creo que no engorda, lo hace, y algo que creo que engorda, tambien. Por eso son kilos okupa, porque no hay quién los eche.
suerte, besos.
Tag, cuatro o cinco kilos de más no son nada, en cuanto empiece el buen tiempo desaparecen casi solos, los habrás ganado porque este invierno ha sido muy largo y con los días grises apecetece comer más.
Yo creo que si bajas los azucares, las grasas y un poco de ejercicio, para el verano entras en la ropa que eso sí que da rabia, lo bien que quedaba un traje el año anterior y para este no cierra.
El único consejo que te puedo dar es que no consumas más calorías de las que puedas gastar por tu actividad. Es duro pero es el consejo que me dio a mi el médico en otras ocasiones.
Un beso y ánimo que eso está hecho.
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