DESCUBRE LA RISOTERAPIA

"Siempre me ha gustado reír. Vamos, como a todo el mundo.

Pero el caso es que sentía que cada vez reía menos. Las obligaciones laborales, tener cada vez menos tiempo libre, el estrés, la hipoteca... en fin, notaba que con el tiempo me iba amargando y perdía la capacidad de Risa y de alegría que suele acompañar a la juventud.

Manifestar las emociones, entre ellas la Risa, está mal visto, y la sociedad y nuestra educación invitan a ser correctos y no "molestar" con lloros o con risas, bloqueando nuestras emociones y por ello no dejándonos ser nosotros mismos, tal cual somos.

Por suerte pude asistir a clases de Risoterapia y me di cuenta de lo importante que es el juego. Jugar es una forma de experimentar y de abrir puertas y ventanas de la conducta bloqueada del adulto. Los juegos ayudan a desinhibirse y a redescubrir la risa, el placer, la alegría, la imaginación...

Si te permites jugar como un niño, es fácil conectar con la Risa de niño, con tu Risa interior, la Risa genuina, auténtica, contagiosa, espontánea, desbordante y grandiosa.

La Risa es un excelente ejercicio aeróbico y el mejor masaje interno. Mejora la funcionalidad pulmonar. Además estimula la secreción de endorfinas y puede mejorar los estados depresivos y de ansiedad. Conecta con el presente y ayuda a aceptarse y quererse tal cual uno es. Y sobretodo rejuvenece y hace sentir bien.

Gracias a todos múltiples beneficios de la Risa me di cuenta de lo importante que es reír, y sobretodo reír bien, dejando atrás risas histéricas y huecas.

Reír es salud. ¡Vive la vida riendo!"

Puede ser

http://www.youtube.com/watch?v=S50bumXenuY

Frases de OSCAR WILDE

" El único amor consecuente, fiel, comprensivo, que todo lo perdona, que nunca nos defrauda, y nos acompaña hasta la muerte es el amor propio."


"Bigamia es tener una esposa de más. Monogamia es lo mismo."

MI CRONICA EXPO 2008 - ZARAGOZA -

¿Habeis ido a Zaragoza a ver la Expo?
Si la respuesta es si, ¿os ha gustado?
Si la respuesta es no, os cuento que yo estuve alli el otro dia, y os voy a contar los que me pareció.
Nada más llegar, el parking ya es un caos.
No hay numeros, ni letras, ni colores, para que te puedas orientar donde has aparcado.
Entras, previo pago de 35 euros, y una vez dentro del recinto, te das cuenta del calor que deben haber pasado este verano, los sufridos visitantes.
No hay demasiados lugares con sombra, donde poder resguardarte del astro rey, y los arboles que hay, son demasiado jovenes y fragiles, sin copas frondosas que puedan dar un respiro.
La mayoria de los pabellones no tenian aire acondicionado, y hacía mucho calor.
Ni siquiera en el Faro, donde se representaba a las cuatro de la tarde un espectaculo de danza, y que estaba abarrotado de gente.
Si querias agua, y estabas en la planta de arriba, imposible, porque todas las cafeterias estaban abajo.
Porque por supuesto,aunque el tema era el agua, fuentes publicas para beber ni una.Solo agua embotellada y previo pago de 1,50 la botellita de medio litro.
Los pocos pabellones que merecian la pena (segun me dijeron), que eran el de Japon, Emiratos Arabes y el pabellon de España, asi como el de Agua Extrema, me quedé con las ganas de verlos, porque habia que estar dos horas (sin exagerar) en cola, dos horas al sol, en cada pabellón. Eso no hay quien lo resista.
Asi que opté por ver los que menos cola tenian, y desde luego, una vez vistos, adivinabas el porqué. Eran un timo. Algunos se reducían a unas cuantas tiendecitas con pulseras, collares y demas, tipo mercadito. Y otros, como el de Austria o Suiza, todavia me estoy preguntando que narices pretendian enseñarnos.Increible.
La famosa Torre del agua, me gustó por lo original de su diseño, y por la escultura que alberga en su interior.
Y del pabellon de Aragon me gustó la sala donde proyectaban una pelicula con imagenes de paisajes, pueblos, monumentos historico-artisticos, fauna y flora de sus tres provincias, y terminaba con un bailarin que nos mostraba la forma de bailar-danzar una jota moderna.
Y cuando dimos por terminada la visita a la Expo, y llegamos al parking a por el coche, habian dos coches de policia, y otros dos a caballo, preguntandonos que coche buscabamos, porque por lo visto habian robado uno, alli al ladito.
Tuvimos suerte y no fue el nuestro.
En fin.
No ha sido mi mejor excursión, y Zaragoza se merecía algo más, creo yo.
Las comparaciones son odiosas, lo sé, pero me gustó muuuuucho más la Expo Sevilla 92.
Si no lo digo, reviento.

CIRCUITO DE VALENCIA DE FORMULA 1

Como veo que os gustan mis reportajes, aunque no opineis,y esto va con rentintin (lo digo porque no escribis ningun comentario), bueno sigo, y segun dicen hoy los periodicos ha sido un exito reconocido por todo el mundo mundial el trazado, desarrollo y culminación del primer premio de Formula 1 en Valencia.....aunque seguro que Fernando Alonso no opina lo mismo.
Pobre,lleva la negra, yo creo que alguien le ha echado mal de ojo ¿sera Luis Hamilton?
Bueno, esperemos que el año que viene tenga más suerte.!!! Animo Fernando!!!

FORMULA 1 EN VALENCIA

Hoy he tenido el privilegio de estar viendo los entrenamientos de Formula 1, en el circuito urbano de Valencia.
Gracias a un amigo que me ha cedido gentilmente su entrada, y que gracias a él, he podido ir a disfrutar del circuito, y de lo que acontece por alli, porque desde luego, no estaba en mi mente gastarme los 480 euros que costaba (tribuna T4).
Gracias, Paco.
Y claro, !como no! he hecho fotos.
Voy a poner una que me han hecho con uno de los coches que exponen en los stands.

¿COMO LLEVAIS EL VERANO?

Yo muy bien, mejor que bien, genial.
Este verano en el que para mi las vacaciones no tienen fin, es very cool.
Toda mi vida arañando los dias de vacaciones, estirandolos al maximo, tratando de hacer el mayor numero de cosas posibles, y siempre se me quedaban cortas.
Si me iba de viaje, me faltaban dias de playa, si no me iba, me quedaba con la sensación de que mis vacaciones no eran completas, les faltaba algo, la novedad de algun paisaje desconocido, de conocer nuevos lugares, diferentes culturas, los tipicos retrasos en los aeropuertos, las maletas que siempre pesan más de lo que podrian pesar, pero que al hacerla no pensamos que el "por si acaso", pesa y hay que arrastrarlo durante todo el camino.
En fin, todas esas cositas, que van tejiendo las anecdotas, cuando viajas, y que luego contamos un montón de veces, a lo largo de nuestra vida.
Pero a mi me encanta viajar.
No viajo más, porque es caro, pero ahora que voy a poder hacerlo, en fechas en las que resulta más economico, voy a tratar de que no me quede por ver, ningun lugar de los que me interesan.
De momento, hace calor, y en mi playita se está mejor.
No estaba tan morena desde que era una niña.